很多减肥的人都会大口大口吃蔬菜，但是并不是所有蔬菜都是好的，或者说适合减肥人群吃的。一些蔬菜含有比较多的碳水也就是糖分；另外还有一些蔬菜含有天然毒素；如果你正在减肥，正在低碳生酮饮食，或者想要逆转胰岛素抵抗，有些蔬菜可能会让你很快遭遇平台期哦！
