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三点支撑、五点支撑和小燕飞，这些锻炼腰背肌力量动作到底怎么做

原创7.4万次播放2022-01-22发布

腰椎间盘突出的预防、诊断、治疗和康复
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腰椎椎间盘纤维环破裂啥样？破裂就需要手术吗？啥时候手术合适？App05:01
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三点支撑、五点支撑和小燕飞，这些锻炼腰背肌力量动作到底怎么做App04:08
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腰4/5椎间盘突出导致小腿外侧和小腿前方都麻木，什么原因？App05:16
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腰椎间盘突出到底怎么治疗好？看完才明白App00:32
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腰突走路不超20米，坚持4年，术后3个月复查说的话还是震惊了医生App01:00
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在腰椎间盘突出急性发作的3个月内，球类剧烈运动能做吗？不建议App02:10
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这种类型的腰突容易在站立、咳嗽、用力大便、提重物时疼痛加重App03:11
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一个视频讲清正常椎间盘、中央型突出、硬膜囊受压和小突出大症状App06:42
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腰椎手术前有磁共振为什么医生还让做CT，坚持看完这个视频才明白App09:55
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腰4/5椎间盘突出压迫腰5神经根，坚持看完视频才知道没那么简单App07:52
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医生说腰椎间盘突出不大，但我的症状很严重，看了这个视频才明白App03:47
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警惕这类腰突进展为巨大突出，一旦发生马尾综合征如何处理更好App05:10
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两腿交替疼痛麻木，会阴部针刺感，这种椎间盘突出建议尽快手术App07:59
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这个椎间盘突出几乎没有症状，医生为什么还说很危险App02:23
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坚持看完这个腰4/5椎间盘脱垂案例，就明白突出到底压迫哪根神经App09:12
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出现这些症状，警惕马尾综合征，腰突患者需注意App01:26
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腰椎管很宽大，也没有椎间盘突出，但仍然是走远了腿痛酸胀麻木1App07:26
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