RSHealth宣教--肌贴-跟腱炎/足跟痛

足跟疼痛，跟腱炎 是许多运动爱好者，特别是跑步，跳绳 ，登山等有氧运动，非常容易患的一种常见运动损伤，也有部分人是因为足弓太高或者扁平 。跟腱炎一般可以通过休息，拉伸和小腿肌肉松解在1-2周内获得好转 ，一部分跟腱炎会慢性化，这个时候想要完全康复需要耗费至少6-8周的时间，因此，患上跟腱炎后越是及时的处理，耗费的时间精力和金钱会越少。 当然更希望姐妹兄弟们都能远离伤痛，享受运动