简单的臀桥训练，锻炼大腿后侧肌群，加强臀部，腰背部肌肉力量。

Name: 简单的臀桥训练，锻炼大腿后侧肌群，加强臀部，腰背部肌肉力量。
Uploaded: 2022-01-20T03:28:45.000Z
Duration: PT44.187S
Channel: 智者糯米re
Description: 简单的臀桥训练，锻炼大腿后侧肌群，加强臀部，腰背部肌肉力量。,于2022年1月20日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。