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四个缓解尾骨疼痛的拉伸训练
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2022-01-19发布
尾骨由三到五块小骨头组成。这些被称为尾骨椎骨,它们位于脊柱的最末端。尾骨痛通常被认为是一种局部疼痛,当坐着或任何对脊柱底部施加压力的活动时通常会加剧。
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