夜尿频，睡不好怎么办？4味中药，补肾 益气 助阳，告别起夜烦恼

夜尿频繁多和肾脏有关系，主要是由于肾阳不足、肾气亏虚引起的，中医将此类病症大概归为四种证型： 1、心脾两虚证 主要表现为夜尿多，伴有精神倦怠、多梦易醒、心悸健忘等情况，这样的人多面色无华、舌苔淡白，说话有气无力。调理上可以用归脾汤加减进行调理。 2、肾阳不足证 主要表现是腰酸腿软、畏寒肢冷、夜尿频繁、面色惨白、精神不振。这样的情况可以用八味肾气丸加减，来补肾助阳、缩尿固肾。