林清玄：放松地静心，从容地冥想，生活就能从容而有情趣了

如果一个人在一天里花八个小时追逐衣食与俗事，是不是也能花八十分钟来思考重要的事呢？如若不行，就从八分钟开始。八分钟的觉悟、八分钟的静心、八分钟的专注、八分钟的放松、八分钟的忘我、八分钟的天人合一、八分钟的抱朴含真。生命必会从这八分钟里开始改变，每天的生活也就从容而有情趣了。