高🩸🐣你该怎么吃？博士教你控压

1/17家人们中午好[太陽] 高博士今天分享高血压 ⭕正常血压120/80，高血压是指收缩压大于140，舒张压大于90。😱​2018 年全国高血压调查，中国成人高血压患者人数达2.7亿，平均每4个成人中就有1人是高血压患者‼️高血压患者知晓率为51.6%，治疗率为45.8%，且得到有效控制的只有16.8%。😰😰😰 ㊙️为何导致高血压的 盐摄入过多、大量饮酒、抽烟、肥胖 、压力大、熬夜 ⭕高血压大健康怎么吃 身材管理、减少慢性发炎、疏通血管、血管保养4 大方向 1️⃣身材管理 💯PLAN B💯 百香果酵素一天一瓶、瘦子菌餐前吃、90果冻随餐吃、米粕燃脂包 2️⃣减少炎炎🍇白藜芦醇🍇 一天2包全反式白藜芦醇 3️⃣疏通血管：鱼油、双参双蜜 鱼油🐠打通血管，一天2颗餐后吃 双参饮💜减少血栓，一天2包空腹 4️⃣4.血管保养 💝胶原蛋白💝 一天2瓶，早晚喝