去西藏旅行，一定要做好预防高反的准备

去西藏旅行，是很多人的一个心愿，但是很多人都会担心自己会有高原反应。也确实因为有极个别人去西藏旅行，因为高反严重而丢了性命。那么怎么样才能尽量的减轻高反，让自己能够顺利的完成西藏之旅呢？请你一定看完这个视频，看看我是如何减轻高反的。2021年下半年，我经过精心的准备，终于再次踏上西藏之旅，完成了游玩纳木错、并且到了圣象天门的这样一个心愿，这次我在拉萨住了九天，让自己逐渐适应了高原地区的气候。完成自己的心愿是一个方面，更重要的是让我对自己的身体状况有了一个非常强的信心，我觉得自己的身体很棒，能够适应高原，在旅途中一点也不亚于年轻人，甚至于比同行的另外一个年轻姑娘还要棒。那位年轻的姑娘因为准备不充足，高原反应比我还厉害，一到高海拔地区她就难以行走，有些景点只坐在车上看看。