冬季核桃怎么吃效果才更好？教你一个简单方法，益肾补肺效果棒

秋冬养阳，吃甘温的核桃来补肾温肺中医则认为植物精气最集中的种子，大多可以入中焦，有些能入下焦，补养人体的精气。比如药食同源的核桃。