6个动作改善骨盆前倾，缓解腰痛，小腹变平坦！

我小时候懒得站直久总是挺着肚子站，久而久之就形成了骨盆前倾这个错误体态，并且还很严重！ 直到开始健身才慢慢知道这个姿势非常非常不利于健康，但是也不难矫正！ 今天就把我总结出的矫正动作分享给姐妹们！坚持做一周，看看自己的体态是不是又好看了一些？