1分钟教会你怎么做好吃美味的瑶柱鱿鱼粥，潮汕砂锅粥版本 食材 东北大米 鱿鱼 瑶柱 配料 盐 花生油 大地鱼粉 天津冬菜 香菜 姜丝 小虾米 做法 东北大米提前用纯净水泡一晚 瑶柱和鱿鱼也提前用纯净水泡10分钟，然后切丝备用 东北大米加8成水，放盐、花生油，用大火煮开，换中火继续煮15分钟 放入瑶柱、鱿鱼、大地鱼粉、天津冬菜、姜丝和小虾米，继续煮2分钟即可 最后放入香菜，出锅
