很久以前,南太平洋上有一座名为莫图鲁尼的美丽小岛。莫亚娜和她的族人居住在那里。族人们很热爱岛上的生活,从不出海。但是莫亚娜却对大海情有独钟。作为部落酋长的女儿,莫亚娜必须拯救部落的未来,她在塔拉祖母的鼓励下独自踏上了航海之旅。她能否打破古老传说的诅咒,她会碰到什么样的帮手和对手?