让你面对内心的恐惧，变得越来越自信的3个方法

三个让我们在生活中变得越来越自信的方法，每一个都亲测好用 其实在不自信的背后有一个东西更重要，那就是恐惧，知道找到它并且面对它，你也可与你变的自信满满活力满满。