上胸中缝平的怎么办？以为多练飞鸟就可以了，谁知道从认知上就有问题。而且90%都做错了，现在一招就搞定，跟着视频的动作一起练。 健身是讲究方法，不是盲目瞎练，只要你是粉丝，找我拿四位全国冠军联合制作的健身精选课，只想你早日突破瓶颈，不懂随时找我问怎么练怎么吃都可以
