打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
14万粉丝1427视频
关注

完整版拍手操,十指连心养心护肝,每天拍一拍,身体更健康

原创5782次播放2022-01-09发布

大众dj健身操简单易学
72/770

动感欢快健身操,每天2遍满足人体运动需求,跳出健康好心情App12:40
动感欢快健身操,每天2遍满足人体运动需求,跳出健康好心情
完整版拍手操,十指连心养心护肝,每天拍一拍,身体更健康App03:08
播放中
完整版拍手操,十指连心养心护肝,每天拍一拍,身体更健康
肩颈不适,头晕失眠,浑身难受,这样练一练,缓解疲劳,全身轻松App15:46
肩颈不适,头晕失眠,浑身难受,这样练一练,缓解疲劳,全身轻松
草原情歌《遇上你是我的缘》腰腹健身操,燃烧脂肪,瘦腰平腹App03:51
草原情歌《遇上你是我的缘》腰腹健身操,燃烧脂肪,瘦腰平腹
15分钟活力健身操,早晚30分钟,减脂减压,舒筋活血,提高免疫力App15:33
15分钟活力健身操,早晚30分钟,减脂减压,舒筋活血,提高免疫力
影视歌曲系列广场舞《映山红》《哑巴新娘》《相思》真爱一世情App13:24
影视歌曲系列广场舞《映山红》《哑巴新娘》《相思》真爱一世情
Dj版健身操《我在断桥等你》等着你回心转意,好听又健身App03:27
Dj版健身操《我在断桥等你》等着你回心转意,好听又健身
13分钟保健操,早晚坚持一遍,胜过跑步两小时,适合所有人练习App12:51
13分钟保健操,早晚坚持一遍,胜过跑步两小时,适合所有人练习
热门健身操三连跳,饭后练一练,促进肠胃蠕动助消化,强身又健体App12:32
热门健身操三连跳,饭后练一练,促进肠胃蠕动助消化,强身又健体
经典老歌健身操《咖啡屋》排湿瘦腰腹,改善睡眠,好听又好看App04:04
经典老歌健身操《咖啡屋》排湿瘦腰腹,改善睡眠,好听又好看
16分钟中老年健身操,每天2遍,提高免疫力,练出健康好身体App16:09
16分钟中老年健身操,每天2遍,提高免疫力,练出健康好身体
福到了,开门接福迎新年《新春送福》好运来App03:41
福到了,开门接福迎新年《新春送福》好运来
不跑不跳,坚持一个月,悄悄的把胳膊瘦了,肚子平了,腰也细了App11:12
不跑不跳,坚持一个月,悄悄的把胳膊瘦了,肚子平了,腰也细了
整套减肥操,110斤以上的动起来,练出小蛮腰,瘦手臂瘦大肚腩App15:33
整套减肥操,110斤以上的动起来,练出小蛮腰,瘦手臂瘦大肚腩
15分钟冬季热身操,早晚坚持,改善不适,身体更健康App14:54
15分钟冬季热身操,早晚坚持,改善不适,身体更健康
每天在家练30分钟,整个冬天不发胖,改善手脚冰凉改善亚健康App12:14
每天在家练30分钟,整个冬天不发胖,改善手脚冰凉改善亚健康
15分钟零基础健身操,改善手脚不灵活,动作僵硬,适合新手练习App15:14
15分钟零基础健身操,改善手脚不灵活,动作僵硬,适合新手练习
活力热身操《最美街道》dj版,快速热身,排汗排毒,动起来吧App03:54
活力热身操《最美街道》dj版,快速热身,排汗排毒,动起来吧
14分钟居家健身操,不用出门在家也能锻炼身体,增强人体免疫力App14:21
14分钟居家健身操,不用出门在家也能锻炼身体,增强人体免疫力
简单轻巧广场舞邀您欣赏《爱到流泪谁的罪》《多情的夜雨更想你》App13:02
简单轻巧广场舞邀您欣赏《爱到流泪谁的罪》《多情的夜雨更想你》
12分钟长视频冬季保养操,每天2遍,减肥又养生App12:32
12分钟长视频冬季保养操,每天2遍,减肥又养生
16分钟家庭式健身操,饭后和家人一起做运动,预防疾病增强免疫力App15:53
16分钟家庭式健身操,饭后和家人一起做运动,预防疾病增强免疫力
零基础健身操《荷塘月色》老歌新跳,适合中老年人锻炼身体App03:02
零基础健身操《荷塘月色》老歌新跳,适合中老年人锻炼身体
早晚跳一遍《15分钟懒人健身操》舒筋骨,活气血,增强免疫力App14:45
早晚跳一遍《15分钟懒人健身操》舒筋骨,活气血,增强免疫力
民谣歌曲串烧健身操《相伴一生》《九九女儿红》《中华民谣》App14:30
民谣歌曲串烧健身操《相伴一生》《九九女儿红》《中华民谣》
快乐运动,健康瘦身《欢快中国年》健身操,喜庆欢快,越跳越开心App03:42
快乐运动,健康瘦身《欢快中国年》健身操,喜庆欢快,越跳越开心
Dj情歌广场舞《最爱的就是你》旋律动听,舞步动感,歌醉舞美好看App04:54
Dj情歌广场舞《最爱的就是你》旋律动听,舞步动感,歌醉舞美好看
15分钟长视频健身操,每天坚持2遍,消除疲劳,改善睡眠App15:03
15分钟长视频健身操,每天坚持2遍,消除疲劳,改善睡眠
16分钟大众健身操《现代爱情故事》《爱情的力量》《迟来的爱》App15:56
16分钟大众健身操《现代爱情故事》《爱情的力量》《迟来的爱》
俏皮情歌健身操《桃花朵朵开》简单的舞步大众化,谁跳谁喜欢App03:07
俏皮情歌健身操《桃花朵朵开》简单的舞步大众化,谁跳谁喜欢
早晚15分钟空腹运动健身操,疏通经络,燃脂又瘦身App16:03
早晚15分钟空腹运动健身操,疏通经络,燃脂又瘦身
相关推荐
评论 3
打开App观看
807次播放4天前