本书作者桦泽紫苑是日本著名的神经科医生,他毕业于札幌医科大学医学系,之后在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。桦泽紫苑还是一位作家,写过多本关于神经科学的畅销书。 在本书中,桦泽紫苑从神经科学的角度,讨论了如何像精英一样保持旺盛的精力。他分析了7种神经递质是如何影响大脑的,并给出了改善神经递质水平的详细建议。利用书中的方法,普通人也能让自己的大脑,拥有旺盛的精力,像精英一样专注高效地完成各种工作。