孩子年龄那么小就近视了，该怎么控制？

孩子近视了该怎么去控制？ 近视防控从阶段划分，分为预防和控制两个阶段。如果在预防阶段家长没有意识，孩子已经近视了，要积极控制，亡羊补牢为时不晚。通过积极有效的控制，控制孩子近似别过快增长，别早早的发展为中度、高度近视。 从控制形式，近视分为日常行为控制和外界干预措施两部分。 行为控制包括近距离用眼、户外活动。近距离用眼，一是坐姿距离、二是时长。读写坐姿方便倡导“三个一”，一拳一尺一寸。即眼睛离书本的距离保持一尺，身体离书桌保持一拳的间隙，指尖离笔尖的距离保持一寸。 读写时间上提倡每30分钟停下来休息放松眼睛，也可以用上320护眼法则。即看书写字或上网课每20分钟，停下来朝20英尺约合6米远的目标物，凝视20秒钟能让眼睛得到短暂休息放松。 另外一点就是充足的户外活动，户外活动一是可以有效预防近视，也可以延缓近视的过快发展加深。一般提倡每天3小时，每周不少于5天的户外活动。（补充信息在评论区）