快点记下来！不用任何药物就可以治疗胃胀气和腹满

因为久坐，缺乏运动和暴饮暴食，过多饮用奶茶等不易消化的食品，现代人的脾胃功能一般都不太好，容易出现饭后甚至是没吃饭就胃胀顶气的情况，很多人会吃健胃消食片去改善症状，其实在中医里，有一个便捷好用的小妙招，自己就能做。