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读一本好书，毕淑敏《蓝色天堂》~起航（船书 11）朗读：向日葵

原创295次播放2022-01-02发布

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你越不在乎他，才能拿捏他！通常在情感中，似乎总是存在一种怪异的现象：你越是认真对待一段感情，在这段感情中付出的越多，反而更难得到对方的爱和珍惜；但反过来，当你表现的非常随意，仿佛对这段情感毫不在意的时候，对方却又变得激情似火。其实这种现象的本质在于—当一个人在潜意识中认为，“我只有不断的付出，和牺牲自己，才能得到别人的爱和善意”时，她的情绪就会容易被他人左右，从而频繁陷入一种“即将失控”的状态中。要知道，但凡你想控制的人，或事情，他们也会从另一方面控制你。因此，在一段亲密关系中，如果你想拿捏、控制对方，最有效的做法就是“不去在意他。” 只有当你把对他的期待值，降到最低的时候，才能使他对你可能造成的情绪波动，调整到最小。从心理角度分析，男人在对待对自己言听计从的女人时，往往不会珍惜，只有面对一个他完全捉摸不透的女人，才会更加在意。但可惜的是，大部分女生一旦陷入爱河，就会因太过在意对方，把自己暴露得一目了然，最终要么面临被抛弃，要么被拿捏的结局。而很多时候，因为过度的在意，往往会导致恐惧心理的滋生，这种恐惧是人对失去的恐惧。当这种恐惧占据你的内心的时候，你就会不自觉地去迎合他人，压抑自我。而长期的压抑，最终都将积聚成不满和怒气，这些情绪会在不被满足的瞬间爆发，化作怒吼和争执。在争执之后，恐惧感情的破裂又会浮现心头，从而陷入自我责备和悔恨之中。这样一来，对失去的恐惧便愈发深重，你就更加不由自主地取悦他人，陷入一个恶性的循环之中。如果这个时候，你仍旧对自己的思维怪圈没有察觉，继续将所有的精力投注于这段关系，那么这个循环便会加速，争吵会更为频繁，直到两人的关系变得冷淡，双方都感到疲惫不堪，甚至最终导致分离。事实上，在意并不一定会导致失去，而讨好亦不会招致落差。关键在于讨好的手法与限度，最重要的是，这是否压抑了你的自我。因此，只有当你不再畏惧失去之的时候，才是你的“自我”最完整坚韧的时刻，此时你在去面对对方，无论他的言行怎样，你都可以泰然处之，而你越是表现的情绪稳定，他就越容易被你吃定，拿捏。

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