太极缠丝腰胯篇(6) 逆腹式呼吸 与 丹田内转、提肛的关系

我最近在整理太极拳缠丝功的内容，共分4个部分，已经把之前讲过的关于腿部缠丝的内容整理出来了，六千多字算是第一部分，单独做成了文本文件，凡关注我，并为本条视频：头条用户点赞并转发；西瓜视频用户只要强烈支持（就是长按点赞）的 就可以私聊我领取资料了。