以“船”为核心线索,恢复古代“福船”建造工艺的江金春、致力于探索二号科考船改装任务的马尾造船厂“船三代”严钦莹、远洋捕捞的新一代渔民、努力建设全球“新福州”的创业者等人物和故事,勾勒“海上福州”的前世今生。