消除精神内耗的一种高级方法 进入当下

我们讲到人 内耗一个本质是因为思维对任何的现象必须有一个自我能够认同的解释 这是从人自身思维角度出发来看待问题得出的答案 而如果我们从个人灵性的角度来解决心灵的内耗问题的话，你就不会得到一个具体的答案 灵性的角度是很难用语言来叙述的，一说就错 只能用心来感受 什么意思呢？ 大家可以想象这样一个画面，假设你正被某个问题折磨着心灵 然后你向一个得道者诉说 迫切的想知道你该怎么办？ 如果是思维的层面 他就会给你解释一通，然后你会觉得哦，原来是这么回事儿，我懂了 原来是我的自我解释能力不够了 回答不了 自己提出的问题 如果是从心灵的层面来回应你 他就叫你伸出你的左手 然后用他的手指在你的手掌上画了一个圈，画完之后呢，一句话不说，转身就走了 留下你自己一脸懵 这个时候其实你获得了一个彻底自我领悟的机会 就看你能不能觉察 这其中的微妙很难用语言来表达 一多说就会错