清理肠道的“小能手”，白开水泡它喝，醒来就排便！

现代人火锅、烧烤、夜宵不断，肠道负担不断加大，加上长时间久坐，肠道蠕动就更慢了，便秘说来就来。长期如此，代谢废物、有害物等在体内堆积，身体还容易出现问题。