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菲欧娜在新西兰
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无油无糖草莓魔芋派，一个热量只有29大卡，满满的草莓夹心，好吃
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2021-12-30发布
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大家好，我是交大二附院神经外科张熙医生，今天我们来聊聊一个非常常见但又让人烦恼的问题——头疼。 你是否曾经因为头疼而无法集中注意力，甚至影响到日常生活？头疼分为很多种类型，其中最常见的就是紧张性头痛、偏头痛和丛集性头痛。每种头疼的表现和成因都不同，但无论是哪一种，都会让人感到非常不舒服。 首先，紧张性头痛通常伴随有压力或者焦虑，症状表现为持续性、钝痛感，通常感觉像是头部被紧紧地包裹住。偏头痛则是剧烈的搏动性疼痛，可能伴随恶心、呕吐和对光声音的敏感。丛集性头痛则较为少见，但疼痛极为剧烈，通常集中在眼周，疼痛发作时频繁且持续。 那么，我们应该如何应对头疼呢？首先，了解自己的头疼类型是非常重要的。避免过度劳累、保持良好的作息、适当的放松和运动有助于缓解紧张性头痛。而对于偏头痛，避免诱发因素如食物、光线或气候变化，也很关键。如果头疼非常严重或者持续时间较长，建议及时就医，避免延误病情。 头疼虽常见，但每个人的情况都不同。了解它，合理应对，我们可以更加轻松地摆脱它的困扰。希望大家都能健康愉快地度过每一天！#头疼 #头疼怎么办 #头疼难受 #硬核健康科普行动 #医疗创作训练营
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