最重要的工作， 是规律生活和健康管理

健康管理是现在比较流行的一种概念，越来越多的人开始注重健康、养生，以前很多人不注意，年轻的时候，拿命挣钱，等老了，又开始拿钱换命了，最重要的是自己还痛苦，辛辛苦苦劳累了一辈子，到头来自己没有享过一天的清福。 今天和大家分享的是100个基本的第六篇： 最重要的工作， 是规律生活和健康管理。 我从事文字工作，经营旧书店“COW BOOKS”，担任《生活手帖》的主编。在所有事情中，排在第一位的，是自己的健康管理。第二位，是保护为我工作的社员们的健康。过规律的生活。不加班，也不让别人加班。如果发现有工作多到要睡不着觉的人，就会伸出援手。身体不健康也做不了好的工作，这是适用于所有人的原则。