你眼中烟波低落一滴墨,歌词写的简直太有意境啦! 喜欢中国风的薯宝们一定不要错过了! 开头的动作第一遍可能有些跟不上,但是不要气馁,把动作捋清楚其实并不难~ 做动作时要收放自如,不要用力过猛,该用力的地方也不要偷懒哦~ 建议运动时长:30分钟,每周3~4次 卡路里参考:29kcal 跟跳: 健小晶 音乐:芒种