分手/离婚必读：分手治愈的十九个步骤

否认，恐惧，孤独，内疚，被抛弃，悲伤，结束一段亲密关系的我们，在这些情绪里挣扎，沉溺，打转。究竟还要多久，还要如何努力，我们才能划过痛苦的河流，到达心灵宁静而自由的彼岸呢？今天给大家讲解一本心理学畅销书，《分手后，成为更好的自己》（Rebuilding-When your relationship ends），带领大家了解分手后的19个阶段，一步一步完成心灵成长。