毛阿敏老公百亿富豪锻炼后心梗猝死，怎么运动对心脏安全又有益

今天看到新闻，毛阿敏富商老公去世，正在做普拉提锻炼的他，突然感觉心脏不适，被紧急送往医院救治，奈何还是跑不过死神，大面积心肌梗死，最后，永远停留在60岁这个时间点上。 我是鹤立烟雨，其实很多人都问我，我有心脏病，你还让我去锻炼，会不会有危险啊？会不会犯急性心梗？我到底该有多大的运动量？怎么运动对心脏最有益？又不会提高猝死风险？今天就来尝试给大家解答一下这个问题。