女子自制蔬菜豆腐饼，低脂饱腹，替代瘦身期间主食，做法简单

7天瘦6斤，不挨饿健康瘦身，北京女子紫金的美食饱腹感强食谱系列

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无油无糖免揉面包做法简单，饱腹感强瘦身效果好，做一次总想做

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坚果藜麦无糖减脂瘦身面包，升糖指数低饱腹感强，很香却做法简单

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