哪种坚果最有营养呢？营养研究给出了答案，你吃对了么？

说到坚果，这是一类营养丰富的零食，而且种类也很多，比如核桃、榛子、开心果、南瓜籽等等。那么，这里有一个问题，这么多种坚果里，哪种最有营养呢？营养研究给出了答案，看看你吃对了么？