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如何管理自己的情绪？情绪稳定才是成年人的高配！
原创
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2021-12-17发布
如何管理自己的情绪？ 1、先解决情绪，再解决问题 2、嘴巴一定不能比大脑快 3、和自己对话 4、去照照镜子 5、收纳 6、学习分析和复盘 7、不抱怨
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