若想养胃，3个“伤胃习惯”劝你早改

十人九胃”，这句俗语可谓是人人知晓。若想养胃，3个“伤胃习惯”劝你早改 第1件事：吸烟 吸烟伤肺，这也是众所周知的，因为长时间吸烟就会导致有害物质进入肺部，导致肺部受损。 其实除了伤肺之外，其中的有害物质也会随着消化道进入胃部，自行胃黏膜导致肠胃下血管收缩痉挛，诱发肠胃疾病的危险，所以若想养胃，像吸烟这个伤胃习惯，劝你还是尽早改掉为好。 第2件事：熬夜 熬夜对于身体的伤害是非常大的，长期熬夜不仅会影响各项器官的修复与排毒，也会降低自身免疫功能，导致肠胃自我保护功能减弱，增加患上胃炎胃溃疡的几率。 再加上在熬夜的时候很多人比较爱吃一些宵夜，从而就会加重肠胃负担，诱发肠胃疾病的危险，所以还请及时改掉这一习惯为好。 第3件事：三餐不定 可能对于一些年轻人来说，在平时因为工作原因，时间紧张，养成了三餐不定的习惯，从而导致患上胃部疾病的几率增加，而胃是一个非常遵循“时间表”的器官。