美食 食谱 菜谱 小吃 豆浆 早餐 五谷杂粮 3款适合冬天喝的热饮,1.南瓜银耳小米露:南瓜100克 银耳50克小米15克 糯米15克 红枣3颗。2,宫廷花生烙:娘娘的最爱,去皮花生米100克 糯米20克 大米20克 。3,山药黑豆红枣糊:山药100克 黑豆30克 红枣3颗 核桃15克