杏仁七白丸｜冬日内调润肺健脾仙品！

冬季时常会感觉到身体疲乏，脸上冒痘，食胀腹满，也经常会有咽喉痛痒，痰多咳嗽的情况～这些都是脾虚肺气弱的表现，脾生肺，脾弱则肺气弱。而肺与皮肤相表里，肺会影响皮肤的润泽，而脾胃的功能则会影响人的整体气血。 所以，这个冬天，想要美白、润肺、健脾、除湿，都可以来试试这个杏仁七白丸！可以自己来制作无糖版的，也适合糖尿病患者～ · 杏仁七白丸配方： 银耳、山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、百合、茉莉、桂花、杏仁、藕粉、椰蓉 · 做法： 1、莲子、芡实、茯苓、薏米、百合提前一晚泡好 2、第二天早晨蒸熟银耳、莲子、芡实、茯苓、薏米、百合，再蒸一根山药 3、将第二步所有食材加上茉莉、桂花、一点点杏仁奶一起用破壁机打成糊糊 4、用藕粉将七白丸的糊糊拌匀，捏成团，最后蘸上椰蓉即可 *藕粉：藕粉我选择的是李子柒的坚果藕粉，这款藕粉事后发现有添加糖，不过添加了坚果和果干感觉很香甜。如果需要无糖的可以选择无糖藕粉。