只有餐后血糖高，问题一般出在哪？三招儿帮您控制好餐后高血糖

流行病学调查显示，在我国，糖尿病前期人群当中有高达70%只存在单纯的糖耐量异常（餐后血糖高），而在糖尿病患者里也有约50%只存在餐后血糖升高。简单来说就是，不论糖尿病前期人群还是已经确诊糖尿病的患者，都有不少是空腹血糖正常，而只以餐后血糖升高为主要表现的。根据《中国2型糖尿病患者餐后高血糖管理专家共识》当中的定义：在摄入食物1~2小时以后血糖仍＞7.8mmol/L，就算是“餐后高血糖”。这期内容，我们就来说一说，餐后高血糖这种现象一般是哪里出了问题，以及我们可以通过哪三招儿来改善餐后高血糖。