今日大雪节气二十四节气大雪养生大雪节气吃什么大雪节气习俗

今日大雪节气到了大雪节气多吃芝麻蜂蜜百合莲子淮山银耳萝卜白菜马蹄菱角雪梨甘蔗等。大雪节气这个阶段一定要注意保暖,但也不可过暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,大暖大汗。应当早睡迟起睡眠充足,居室要通风健脑提神,泡脚拍打揉搓都是好方法。