每当食物通过舌尖进入我们的身体,就会进一步影响我们血管上的内皮细胞分泌一氧化氮的能力。内皮细胞对我们的血管和心脏至关重要。它们依附在我们的血管上,释放具有保护作用的一氧化氮。一氧化氮具有很多强大的功能,它能够保持血液流动顺畅,是人体内最有效的血管扩张剂。此外,它还能预防高血压,因为它能够有效抑制血管壁硬化、发炎或增厚。最重要的是,充足且正常数量的一氧化氮能够防止血栓或传染病的发展。科学家已经得知:心血管疾病是由内皮细胞的逐渐损伤而开始的,这正是我们之所以要重视饮食的原因。过量食用动物性食品,或加工食品会对我们的内皮细胞造成损害。经常食用这些产品,会日益降低血管内一氧化氮的释放量,导致血管发炎、硬化和变窄,继而产生危及生命的后果,比如心脏病病发、中风或导致动脉硬化。