【脊柱保养瑜伽】强健灵活脊柱 疏通背部气血 改善体态 纠正侧弯

脊柱柔软，人更年轻。这套脊柱保养练习为脊柱进行全面的运动，疏通背部气血，缓解肩颈腰背僵硬疼痛，改善相关体态问题，提升能量水平。