减肥期不能吃米饭？米饭热量高？来看看米饭与零食的热量对比

很多朋友在减脂期不吃米饭和主食，认为主食是发胖的元凶，但是吃起零食来却没完没了，今天就来对比一下米饭和各种零食的卡路里。