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瑶瑶健身
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冬天吃多运动少爱长肉,一套燃脂瘦身操,饭后半小时一起来锻炼哦
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2021-12-02发布
有氧健身操
有氧健身操
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04:08
头晕手麻没有力气,早晚一套肩颈操,简直是太好了 快收藏练习吧
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播放中
冬天吃多运动少爱长肉,一套燃脂瘦身操,饭后半小时一起来锻炼哦
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有氧健身操《随性摇摆》《爱你到最后一刻》,排毒养颜,赶走疾病
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7分钟拉伸操,越跳身体越轻盈,增强身体柔韧性
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头晕眼花身体不适,每天坚持做做拉伸运动,非常有利于健康
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清晨拉伸操,锻炼腿部力量,背面展示一起来做
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高举双手拉伸颈椎,每天早晚锻炼5分钟,多年的颈椎痛好了
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串烧健身操好听歌曲动感十足,50岁的年龄30岁的心态,心情美美哒
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10分钟劲爆减肥操《专瘦腰腹 大腿》饭后坚持锻炼,赶快动起来吧
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零基础也能跳的健身操,多活动筋骨,有益于身体健康
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11分钟有氧健身操,改善反胃 肩颈 心率不齐,远离病痛的困扰
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睡前跳一跳,放松身体 助睡眠,缓解压力 有益于身体健康
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拉伸开肩开背,专治久坐久站身体疲惫,坚持锻炼远离亚健康
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6分钟气质操,锻炼身体提升外在气质,一起加油哦
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饭后一起来锻炼,跳一跳身体好,一起加油
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《路灯下的小姑娘》完整版,坚持一星期,发现背薄了 腿也细了
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久站久坐 肩颈痛 后背痛,每天坚持做拉伸不可少,让身体完全放松
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3分50秒拉伸运动,每天坚持锻炼身体健康,浑身乏力的朋友收藏啦
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一首《沙漠情歌》,伴着快乐的节奏,一起来健身 周末愉快
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饭后半小时,促进肠胃蠕动,助消化,腿不胀了,手不麻了
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一套5分钟肩颈操,简单易学 晚饭后一起练,适合所有人
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下腰动作,每天坚持做拉伸,动作就不难
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DJ动感歌曲《沙漠情歌》,伸展拉伸操 一起锻炼起来,越跳越喜欢
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冬天不怕胖 每天跟我跳,增强身体柔韧性,提高身体免疫力
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冬季有氧健身操,中午休息练一练,身体变的暖暖的
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有氧拉伸 增强筋骨柔韧度,头不痛了 血压稳了,中老年人一起加油
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蹦蹦跳跳有氧健身操,预防结石病 减肥促消化,坚持锻炼 加油
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口干 口苦 肝火旺盛,每天没事在家这样练,有效改善 心情也变好
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睡前健身操,有助于睡眠,缓解失眠 让身体放轻松
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暴汗燃脂操,甩掉大肚子 粗手臂,排毒养颜健身操
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卷腹减大肚腩,有效减少脂肪堆积,远离水桶腰 建议收藏练习
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