高血压是最常见的心血管疾病,在我国高血压患者人数已经超过3亿人。一旦确诊高血压,需要在医生指导下坚持服用降压药,因为过高的血压会增加心脏病、脑梗中风的风险,也会对身体的诸多器官造成损伤。 当然,除了药物降压以外,饮食也是帮助高血压患者管理血压的重要方面,特别是患上高血压之后,应该尽可能少吃高盐、高油、高脂肪的食物。除此之外,研究表明,一些食物对降低血压能起到积极的作用。