余秋雨《为自己减刑》，走出心牢，放下内心捆缚，给心灵以自由

世界上最恐怖的监狱并没有铁窗和围墙，而是自己的心牢。走出心牢，放下内心的捆缚，给心灵以自由，就是给自己减刑。