拳击艺术：老爷子教你如何使用俄式大摆拳！

阿列克谢-弗洛洛夫 老爷子教学视频大合集！

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拳击艺术：老爷子针对连续刺拳的两种变化教学讲解。

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拳击艺术：老爷子教你如何使用俄式大摆拳！

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拳击艺术：大爷教你如何利用工具找勾拳的发力感。

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拳击艺术：大爷教你如何做更适合拳手的俯卧撑方法。

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拳击艺术：新手如何训练面对来拳，不闭眼睛。

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拳击艺术：中远距离下利用跳跃上前进攻的细节。森哥常用技巧。

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拳击艺术：老爷子教你如何正确在近距离发力使用勾拳击打。

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拳击艺术：谢老爷子教你侧闪上勾的动作细节！

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拳击艺术：谢老爷子和大家探讨拳手害怕来拳的问题。怕才是正常的

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拳击艺术：今天这期教学详细解释了巅步的细节和原理。醍醐灌顶啊

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拳击艺术：谢老爷子教你拳击中各种各样的假动作技术解析。

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拳击艺术：谢老爷子教你当被对手逼迫至绳角时如何有效摆脱。

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拳击艺术：谢老爷子教你当面对压迫型选手时该如何去应对他。

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拳击艺术：谢老爷子教你如何打出正确的跳步勾拳（羚羊摆)

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拳击艺术：谢老爷子教你如何在进攻后转体追击对手打出摆拳。

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拳击艺术：这就是为什么常说不要做完动作后就僵直在原地的原因。

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拳击艺术：谢老爷子教你出拳时前脚的正确支撑方法以及站架。

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拳击艺术：谢老爷子教你如何训练在近距离时保持身体协调的方法。

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拳击艺术：谢老爷子告诉你刺拳-侧滑接前摆的动作细节。

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拳击艺术：谢老爷子告诉你为啥，别在出拳交替时向后拉手。

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拳击艺术：谢老爷子教你如何用一瓶水就能进行一次完整的出拳练习

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拳击艺术：谢老爷子教你如何正确的运用跳绳来训练拳击！

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拳击艺术：谢老爷子教你前手快速三连击的正确使用方式。

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拳击艺术:老爷子教你如何自己一个人借助弹力带训练出拳动作。

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老爷子回忆青春，跳一波双摇。这一波操作有点小尴尬。

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移动出拳协调性不好怎么办？老爷子教你这个方法快速掌握手脚协调

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在双人对练躲闪反击的时候，有哪些动作要领是需要注意的？

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在进行沙袋训练时拳头到底应不应该完全打直？

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打快速一二直拳身体总是衔接不够快缺少爆发怎么办？

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女队员上来学不会。看老爷子是如何一点一点耐心教会学员的。

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老爷子教你如何打出俄式大摆拳。