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格斗sij
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跳绳可以增强心肺功能和耐力与手脚的协调性
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2021-11-29发布
跳绳不仅可增强心肺功能，还能很好的提高耐力与步伐的灵活性，身体的协调性培养更好的出拳节奏感。 #出拳赢天下 #综合格斗
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