孩子不宜多吃的十二种食物

大家好我是您的健康管理师乐檬， 今天继续为您分享健康传播快乐。 1.蛋糕 蛋糕是高热量、高脂肪的食品，孩子长期食用会引起肥胖。 2.油炸食品 油炸食品热量很高，孩子长期食用会引起肥胖。 3.咸鱼 10岁前经常吃咸鱼成年后患癌症的概率比一般人高30倍。 4.泡泡糖 其中的塑化剂含有微毒，其代谢物苯酚对人体有害。 5.粉丝 常吃粉丝会发生铝中毒，导致孩子行为异常、智力下降、免疫力下降、反应迟钝、骨骼生长受阻等。 6.鸡蛋 吃多容易造成营养过剩，还能增加胃肠、肝、肾的负担，引起功能的失调。每天不宜超过2个。 7.罐头 罐头食品多数采用焊锡封口，焊条中的铅含量颇高，孩子长期食用可能会引起铅中毒。罐头食品一般含钠量高，多食还可能导致血压升高。 8.爆米花 爆米花含铅量很高，儿童常吃多吃易出现慢性铅中毒症状，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、生长发育迟缓。 9.方便面 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，易照成儿童营养失调。