打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
彩虹健身头像
彩虹健身
4.2万粉丝3616视频
关注

睡前40分钟有氧健身操，适合中老年人跳

原创8855次播放2021-11-28发布

超长大众健身操完整版
132/205

饭前饭后10分钟中老年健身操，简单好学，提高抵抗力App15:07
饭前饭后10分钟中老年健身操，简单好学，提高抵抗力
睡前40分钟有氧健身操，适合中老年人跳App39:16
播放中
睡前40分钟有氧健身操，适合中老年人跳
早晚别偷懒，坚持每天30分钟健身操，增强肺活量，告别黄脸婆App31:17
早晚别偷懒，坚持每天30分钟健身操，增强肺活量，告别黄脸婆
免费30分钟健身操，每天坚持跳一跳，健康快乐而美丽App26:45
免费30分钟健身操，每天坚持跳一跳，健康快乐而美丽
免费30分钟减肥健身操，暴汗燃脂，效果杠杠滴App29:50
免费30分钟减肥健身操，暴汗燃脂，效果杠杠滴
不要迷恋姐等DJ串烧歌曲，免费60分钟健身操App59:48
不要迷恋姐等DJ串烧歌曲，免费60分钟健身操
免费60分钟超长健身操完整版，暴汗燃脂，减肥瘦身，效果好App66:42
免费60分钟超长健身操完整版，暴汗燃脂，减肥瘦身，效果好
百听不厌经典DJ串烧歌曲，免费30分钟健身操App31:35
百听不厌经典DJ串烧歌曲，免费30分钟健身操
60分钟中强度燃脂减肥健身操完整版App58:19
60分钟中强度燃脂减肥健身操完整版
第二套原创健身操完整版（73分钟）App72:46
第二套原创健身操完整版（73分钟）
60分钟大众有氧健身操完整版，简单好学，减肥效果好App58:35
60分钟大众有氧健身操完整版，简单好学，减肥效果好
25分钟最新流行大众健身操，《社会摇》等经典Dj歌曲连跳App25:18
25分钟最新流行大众健身操，《社会摇》等经典Dj歌曲连跳
免费60分钟暴汗燃脂健身操送给你App59:59
免费60分钟暴汗燃脂健身操送给你
8分钟暴汗燃脂健身操，《地球人都知道我爱你》App07:41
8分钟暴汗燃脂健身操，《地球人都知道我爱你》
60分钟高强度减肥健身操完整版App41:33
60分钟高强度减肥健身操完整版
全中文DJ车载慢摇《谁》串烧舞曲，65分钟减肥健身操完整版App65:10
全中文DJ车载慢摇《谁》串烧舞曲，65分钟减肥健身操完整版
22分钟活力健身操，每天跳一跳，精神爽，学猫叫等最新流行Dj连跳App22:36
22分钟活力健身操，每天跳一跳，精神爽，学猫叫等最新流行Dj连跳
大众健身操，饭后扭扭晃晃，有效帮助消化吸收App54:19
大众健身操，饭后扭扭晃晃，有效帮助消化吸收
60分钟以上中老年健身操，《我的姑娘》等最新流行DJ串烧App68:26
60分钟以上中老年健身操，《我的姑娘》等最新流行DJ串烧
大众健身操早晚坚持，改善手脚灵活性App71:30
大众健身操早晚坚持，改善手脚灵活性
43分钟暴汗燃脂健身操，建议收藏App43:39
43分钟暴汗燃脂健身操，建议收藏
免费60分钟健身操送给你，《我是女王》等火爆DJ歌曲连跳App63:53
免费60分钟健身操送给你，《我是女王》等火爆DJ歌曲连跳
免费60分钟大众健身操，简单好学，强身健体，减肥效果好App67:31
免费60分钟大众健身操，简单好学，强身健体，减肥效果好
免费70分钟健身操送给你，《不要迷恋姐》等DJ连跳！App69:38
免费70分钟健身操送给你，《不要迷恋姐》等DJ连跳！
免费60分钟以上大众健身操送给你，适合所有人App66:32
免费60分钟以上大众健身操送给你，适合所有人
免费60分钟超长健身操视频 ，《泰式电摆》 等14首DJ热歌连跳App59:58
免费60分钟超长健身操视频 ，《泰式电摆》 等14首DJ热歌连跳
最新流行广场舞Dj歌曲连跳，免费60分钟健身操送给你！App63:18
最新流行广场舞Dj歌曲连跳，免费60分钟健身操送给你！
睡前跳一跳，身体好多了，精神状态也好了许多App25:03
睡前跳一跳，身体好多了，精神状态也好了许多
60分钟超长暴汗燃脂减肥健身操，建议收藏App59:58
60分钟超长暴汗燃脂减肥健身操，建议收藏
零基础健身操，每天跳一跳，身体好，精神好App33:50
零基础健身操，每天跳一跳，身体好，精神好
60分钟超长视频，暴汗燃脂，减肥瘦身，大众健身操完整版App69:22
60分钟超长视频，暴汗燃脂，减肥瘦身，大众健身操完整版
相关推荐
评论 1
打开App观看
#受益一生 #穴位按摩 #养生 #手指操作用大 #运动
00:11
#受益一生 #穴位按摩 #养生 #手指操作用大 #运动
1070次播放前天13:52
快来看看我的视频吧~
03:35
快来看看我的视频吧~
0次播放前天20:43
超简单的左倒车入库，新手一看就会 #驾驶技巧 #每天一个用车知识 #倒车入库
00:25
超简单的左倒车入库，新手一看就会 #驾驶技巧 #每天一个用车知识 #倒车入库
0次播放4天前
分手后，我让渣男跪地求饶 她隐瞒首富身份，默默扶持男友事业七年，此时终于打算坦露一切！不曾想男友贪恋富贵，竟然提出分手……于是在男友的庆功晚宴上，她强势降临，亮明身份，震惊全场……#短剧 #逆袭 #热门短剧推荐 #打脸 #短剧推荐
01:47
分手后，我让渣男跪地求饶 她隐瞒首富身份，默默扶持男友事业七年，此时终于打算坦露一切！不曾想男友贪恋富贵，竟然提出分手……于是在男友的庆功晚宴上，她强势降临，亮明身份，震惊全场……#短剧 #逆袭 #热门短剧推荐 #打脸 #短剧推荐
0次播放3天前
特鲁姆普昔日杀马特少年，终成斯诺克一代宗师
04:42
特鲁姆普昔日杀马特少年，终成斯诺克一代宗师
4978次播放3天前
#你们开什么车 晒出来吧
00:44
#你们开什么车 晒出来吧
0次播放前天12:15
罕见的先天性心脏病——主肺动脉窗 #先天性心脏病 #主肺动脉窗 #肺动脉 #硬核健康科普行动
01:28
罕见的先天性心脏病——主肺动脉窗 #先天性心脏病 #主肺动脉窗 #肺动脉 #硬核健康科普行动
57次播放3天前
#vlog #巴黎
01:43
#vlog #巴黎
2次播放前天00:40
英两部长近日欲访华，希望中方重新开展合作
04:25
英两部长近日欲访华，希望中方重新开展合作
220次播放前天13:16
羊有跪乳之恩 鸦有反哺之义#重阳节敬老
03:31
羊有跪乳之恩 鸦有反哺之义#重阳节敬老
19次播放前天15:25
祝您越来越好#日常vlog #正能量 #牛螺村螺蛳粉
01:09
祝您越来越好#日常vlog #正能量 #牛螺村螺蛳粉
15次播放3天前
快来看看我的视频吧~
02:00
快来看看我的视频吧~
0次播放4天前
这么大的调研基数，胖男生的穿衣我很了解！#冬季新款 #加绒加厚 #牛仔裤 #大码男装
00:32
这么大的调研基数，胖男生的穿衣我很了解！#冬季新款 #加绒加厚 #牛仔裤 #大码男装
334次播放4天前
《花言摆拍》失口 乎 #鬼知道我看了多少遍 #小说推荐 #评分9.5分以上的小说
11:25
《花言摆拍》失口 乎 #鬼知道我看了多少遍 #小说推荐 #评分9.5分以上的小说
15次播放3天前
台湾网军作战命令曝光，其认知战手段为何总能在大陆风声水起？
04:38
台湾网军作战命令曝光，其认知战手段为何总能在大陆风声水起？
16次播放4天前
2年老店月亏1万5，夫妻俩靠贷款度日，这店还有得救吗？#餐饮创业 #餐饮选址 #餐饮
07:04
2年老店月亏1万5，夫妻俩靠贷款度日，这店还有得救吗？#餐饮创业 #餐饮选址 #餐饮
1538次播放前天14:31
#女士请挪车 #新剧来袭 #花絮比正片精彩系列
00:24
#女士请挪车 #新剧来袭 #花絮比正片精彩系列
801次播放前天09:29
这裤子给你来个搭配吧 #ootd穿搭 #小个子女生 #穿搭
00:24
这裤子给你来个搭配吧 #ootd穿搭 #小个子女生 #穿搭
165次播放前天08:00

推荐作者

加油吧双胞胎

加油吧双胞胎

优质搞笑领域创作者
116万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
小峰趣生活

小峰趣生活

西瓜视频创作者
154万粉丝 · 9.8亿播放
去看看
祁隆

祁隆

创作歌手 音乐人
1302万粉丝 · 9289.2万播放
去看看
红叶说

红叶说

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 2亿播放
去看看
石头记事

石头记事

优质三农领域创作者
107万粉丝 · 6.8亿播放
去看看
佳佳娱乐说

佳佳娱乐说

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 6125.4万播放
去看看
国服最强赵云Boos

国服最强赵云Boos

游戏主播 优质游戏领域创作者
42万粉丝 · 5120.2万播放
去看看
祈雨君说动漫

祈雨君说动漫

西瓜视频创作者
82万粉丝 · 7328.9万播放
去看看
江今祈

江今祈

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 193.5万播放
去看看
情深

情深

西瓜视频创作者
78万粉丝 · 2755.7万播放
去看看