打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1556视频
关注

再忙也要练一练《11分钟健身操》燃脂瘦身，身体健康，身材更美丽

原创1.3万次播放2021-11-29发布

大众dj健身操简单易学
125/768

经典老歌 百听不厌《涛声依旧》时隔28年还是那样好听App03:51
经典老歌 百听不厌《涛声依旧》时隔28年还是那样好听
再忙也要练一练《11分钟健身操》燃脂瘦身，身体健康，身材更美丽App11:05
播放中
再忙也要练一练《11分钟健身操》燃脂瘦身，身体健康，身材更美丽
冬天不出门在家原地做运动《15分钟冬季健身操》坚持锻炼对身体好App14:49
冬天不出门在家原地做运动《15分钟冬季健身操》坚持锻炼对身体好
10分钟零基础中老年健身操，在家也能锻炼身体，简单易学易懂App10:48
10分钟零基础中老年健身操，在家也能锻炼身体，简单易学易懂
运动健康，跳舞开心，送您《12分钟健身操》愿您每天都有好心情App11:55
运动健康，跳舞开心，送您《12分钟健身操》愿您每天都有好心情
新歌dj健身操《你是陪我走过风雨的人》暖心甜蜜，好听好看易学App03:08
新歌dj健身操《你是陪我走过风雨的人》暖心甜蜜，好听好看易学
女人不老的秘密，11分钟有氧健身操，常锻炼腿脚灵活，不显老App11:29
女人不老的秘密，11分钟有氧健身操，常锻炼腿脚灵活，不显老
失眠别怕，每天睡前提前一小时完成运动打卡，舒缓疲劳，快速入睡App12:17
失眠别怕，每天睡前提前一小时完成运动打卡，舒缓疲劳，快速入睡
健身操14分钟长视频，塑腰瘦身美体排毒，强身健体让你身体更健康App13:07
健身操14分钟长视频，塑腰瘦身美体排毒，强身健体让你身体更健康
经典情歌对唱《粉红情歌》怀旧经典，歌甜舞美，看醉了App03:33
经典情歌对唱《粉红情歌》怀旧经典，歌甜舞美，看醉了
16分钟养生保健操，每天30分钟，舒筋骨活气血，百病不生App16:10
16分钟养生保健操，每天30分钟，舒筋骨活气血，百病不生
原创广场舞《我的情深你若懂》旋律优美醉人，简单好看App03:30
原创广场舞《我的情深你若懂》旋律优美醉人，简单好看
10分钟燃脂瘦身操，每天坚持3遍，瘦身减肥不是梦App09:42
10分钟燃脂瘦身操，每天坚持3遍，瘦身减肥不是梦
Dj神曲瘦身操《幸福火辣辣》歌曲劲爆，活力动感，适合健身运动App03:16
Dj神曲瘦身操《幸福火辣辣》歌曲劲爆，活力动感，适合健身运动
15分钟瘦身健身操，燃烧全身脂肪，瘦腰瘦腿瘦全身，大肚子也平了App15:21
15分钟瘦身健身操，燃烧全身脂肪，瘦腰瘦腿瘦全身，大肚子也平了
15分钟中老年四肢运动健身操，疏通经络，健健康康活到100岁App14:56
15分钟中老年四肢运动健身操，疏通经络，健健康康活到100岁
90年代爆红歌曲《九九女儿红》旋律优美，经典好听，百听不厌App04:07
90年代爆红歌曲《九九女儿红》旋律优美，经典好听，百听不厌
15分钟健身操，饭后走走动扭扭腰摆摆手，每天练，身心健康又减肥App15:08
15分钟健身操，饭后走走动扭扭腰摆摆手，每天练，身心健康又减肥
失眠多梦，头晕头痛，建议多练习，赶走亚健康，练出健康好身体App14:30
失眠多梦，头晕头痛，建议多练习，赶走亚健康，练出健康好身体
早晚跳跳健身操，暴汗排湿一身轻松，健康生活跳出来App03:51
早晚跳跳健身操，暴汗排湿一身轻松，健康生活跳出来
广场舞健身操结合〈16分钟长视频〉动作柔和适中，简单易学App16:01
广场舞健身操结合〈16分钟长视频〉动作柔和适中，简单易学
养生健身操四组动作每天2遍，动作不快不慢，轻松排毒甩脂不长肉App16:12
养生健身操四组动作每天2遍，动作不快不慢，轻松排毒甩脂不长肉
老歌健身操《迟来的爱》句句戳心，让人感慨万千App03:20
老歌健身操《迟来的爱》句句戳心，让人感慨万千
热门腰腹健身操《游牧情歌》每天早晚30分钟肚子小了手臂细了App04:57
热门腰腹健身操《游牧情歌》每天早晚30分钟肚子小了手臂细了
优优广场舞《转身不必说会》欢歌醉舞，动听好看，简单易学App04:20
优优广场舞《转身不必说会》欢歌醉舞，动听好看，简单易学
广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》App14:23
广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好App14:21
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身App16:39
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合App19:14
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇App04:05
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧App03:20
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧
相关推荐
评论 1
打开App观看
哈哈！画面上的两个人明明是两父子，见面了连招呼都不打，而我男人跟他家人的关系更像是中国人跟日本人一样，孩子爸应该有17年没有跟他说过一句话了吧！16年前他爸妈因为他们儿子太多果断和我家男人断绝父子关系，说着他的屋子没我家男人的份生不要养死不要跪，还说就算今晚死不要他看，那时我们身无分文只能回娘家借住，就这样我两踏上了白手起家的路，就这样我们苦了一年又一年，自己边工作边带娃，谁说虎毒不食子的，这不明摆吗？哈哈，苦难没有把我们压倒，孩子爸没有做舔狗这是最正确的做法！至于那些嘴多的人说我两计较不原谅他们的人，告诉你不经他人苦，莫劝他人善，我并不介意你去把他们当父母孝顺
00:38
哈哈！画面上的两个人明明是两父子，见面了连招呼都不打，而我男人跟他家人的关系更像是中国人跟日本人一样，孩子爸应该有17年没有跟他说过一句话了吧！16年前他爸妈因为他们儿子太多果断和我家男人断绝父子关系，说着他的屋子没我家男人的份生不要养死不要跪，还说就算今晚死不要他看，那时我们身无分文只能回娘家借住，就这样我两踏上了白手起家的路，就这样我们苦了一年又一年，自己边工作边带娃，谁说虎毒不食子的，这不明摆吗？哈哈，苦难没有把我们压倒，孩子爸没有做舔狗这是最正确的做法！至于那些嘴多的人说我两计较不原谅他们的人，告诉你不经他人苦，莫劝他人善，我并不介意你去把他们当父母孝顺
0次播放01月07日
门当户对：有钱人捧玫瑰出场，只为3号女神来，曝出财力成功牵手
19:12
门当户对：有钱人捧玫瑰出场，只为3号女神来，曝出财力成功牵手
6次播放01月07日
遇到难过的时候先吃顿好吃的#爱就是一起吃好多好多顿饭
10:56
遇到难过的时候先吃顿好吃的#爱就是一起吃好多好多顿饭
2484次播放01月08日
俄消灭库拉霍夫八成乌军，距最大锂矿仅8公里，争夺战即将爆发
04:03
俄消灭库拉霍夫八成乌军，距最大锂矿仅8公里，争夺战即将爆发
11万次播放01月07日
00:04
0次播放01月07日
成龙历险记 童年动画#那些还想再看一次的动画片
17:26
成龙历险记 童年动画#那些还想再看一次的动画片
0次播放01月08日
#一人一车闯天下 #危险动作请勿模仿 #安全拍摄路段请勿模仿 太吓人啦
00:11
#一人一车闯天下 #危险动作请勿模仿 #安全拍摄路段请勿模仿 太吓人啦
0次播放01月07日

推荐作者

阿钟吗

阿钟吗

优质美食领域创作者
699万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
酷影补给站

酷影补给站

西瓜视频创作者
443万粉丝 · 68.9亿播放
去看看
玩乐三分钟

玩乐三分钟

优质儿童领域创作者
445万粉丝 · 14.2亿播放
去看看
全国旅游攻略

全国旅游攻略

西瓜视频创作者
64万粉丝 · 6.7万播放
去看看
明星有戏

明星有戏

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
馋人老田

馋人老田

优质美食领域创作者
392万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
南山红袖

南山红袖

西瓜视频创作者
127万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
陕西老乔（周三中午11点牛肉溯源）

陕西老乔（周三中午11点牛肉溯源）

知名美食领域创作者
1183万粉丝 · 3772.7万播放
去看看
颜哥推文

颜哥推文

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 4261.9万播放
去看看