打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1477视频
关注

冬天不出门在家原地做运动《15分钟冬季健身操》坚持锻炼对身体好

原创1.3万次播放2021-11-28发布

大众dj健身操简单易学
126/769

再忙也要练一练《11分钟健身操》燃脂瘦身，身体健康，身材更美丽App11:05
再忙也要练一练《11分钟健身操》燃脂瘦身，身体健康，身材更美丽
冬天不出门在家原地做运动《15分钟冬季健身操》坚持锻炼对身体好App14:49
播放中
冬天不出门在家原地做运动《15分钟冬季健身操》坚持锻炼对身体好
10分钟零基础中老年健身操，在家也能锻炼身体，简单易学易懂App10:48
10分钟零基础中老年健身操，在家也能锻炼身体，简单易学易懂
运动健康，跳舞开心，送您《12分钟健身操》愿您每天都有好心情App11:55
运动健康，跳舞开心，送您《12分钟健身操》愿您每天都有好心情
新歌dj健身操《你是陪我走过风雨的人》暖心甜蜜，好听好看易学App03:08
新歌dj健身操《你是陪我走过风雨的人》暖心甜蜜，好听好看易学
女人不老的秘密，11分钟有氧健身操，常锻炼腿脚灵活，不显老App11:29
女人不老的秘密，11分钟有氧健身操，常锻炼腿脚灵活，不显老
失眠别怕，每天睡前提前一小时完成运动打卡，舒缓疲劳，快速入睡App12:17
失眠别怕，每天睡前提前一小时完成运动打卡，舒缓疲劳，快速入睡
健身操14分钟长视频，塑腰瘦身美体排毒，强身健体让你身体更健康App13:07
健身操14分钟长视频，塑腰瘦身美体排毒，强身健体让你身体更健康
经典情歌对唱《粉红情歌》怀旧经典，歌甜舞美，看醉了App03:33
经典情歌对唱《粉红情歌》怀旧经典，歌甜舞美，看醉了
16分钟养生保健操，每天30分钟，舒筋骨活气血，百病不生App16:10
16分钟养生保健操，每天30分钟，舒筋骨活气血，百病不生
原创广场舞《我的情深你若懂》旋律优美醉人，简单好看App03:30
原创广场舞《我的情深你若懂》旋律优美醉人，简单好看
10分钟燃脂瘦身操，每天坚持3遍，瘦身减肥不是梦App09:42
10分钟燃脂瘦身操，每天坚持3遍，瘦身减肥不是梦
Dj神曲瘦身操《幸福火辣辣》歌曲劲爆，活力动感，适合健身运动App03:16
Dj神曲瘦身操《幸福火辣辣》歌曲劲爆，活力动感，适合健身运动
15分钟瘦身健身操，燃烧全身脂肪，瘦腰瘦腿瘦全身，大肚子也平了App15:21
15分钟瘦身健身操，燃烧全身脂肪，瘦腰瘦腿瘦全身，大肚子也平了
15分钟中老年四肢运动健身操，疏通经络，健健康康活到100岁App14:56
15分钟中老年四肢运动健身操，疏通经络，健健康康活到100岁
90年代爆红歌曲《九九女儿红》旋律优美，经典好听，百听不厌App04:07
90年代爆红歌曲《九九女儿红》旋律优美，经典好听，百听不厌
15分钟健身操，饭后走走动扭扭腰摆摆手，每天练，身心健康又减肥App15:08
15分钟健身操，饭后走走动扭扭腰摆摆手，每天练，身心健康又减肥
失眠多梦，头晕头痛，建议多练习，赶走亚健康，练出健康好身体App14:30
失眠多梦，头晕头痛，建议多练习，赶走亚健康，练出健康好身体
早晚跳跳健身操，暴汗排湿一身轻松，健康生活跳出来App03:51
早晚跳跳健身操，暴汗排湿一身轻松，健康生活跳出来
广场舞健身操结合〈16分钟长视频〉动作柔和适中，简单易学App16:01
广场舞健身操结合〈16分钟长视频〉动作柔和适中，简单易学
养生健身操四组动作每天2遍，动作不快不慢，轻松排毒甩脂不长肉App16:12
养生健身操四组动作每天2遍，动作不快不慢，轻松排毒甩脂不长肉
老歌健身操《迟来的爱》句句戳心，让人感慨万千App03:20
老歌健身操《迟来的爱》句句戳心，让人感慨万千
热门腰腹健身操《游牧情歌》每天早晚30分钟肚子小了手臂细了App04:57
热门腰腹健身操《游牧情歌》每天早晚30分钟肚子小了手臂细了
优优广场舞《转身不必说会》欢歌醉舞，动听好看，简单易学App04:20
优优广场舞《转身不必说会》欢歌醉舞，动听好看，简单易学
广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》App14:23
广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好App14:21
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身App16:39
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合App19:14
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇App04:05
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧App03:20
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧
立冬了，16分钟冬季减肥操送给您，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功App16:26
立冬了，16分钟冬季减肥操送给您，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功
相关推荐
评论 4
打开App观看
#女生爱看 #超爆小故事#耽 #双男主#一口气看完系列#免费完结文
16:41
#女生爱看 #超爆小故事#耽 #双男主#一口气看完系列#免费完结文
2次播放3天前
04:48
0次播放前天18:57
年终福利开启，宠粉送不停#冬季氛围感穿搭指南 #外套分享 #AIGLE
00:13
年终福利开启，宠粉送不停#冬季氛围感穿搭指南 #外套分享 #AIGLE
22次播放前天21:17
#金晨 模仿#自己吓自己 名场面 别太好笑！！#抖音美好惊喜夜群访间好热闹啊#抖音美好惊喜夜#抖音美好跨年季
00:11
#金晨 模仿#自己吓自己 名场面 别太好笑！！#抖音美好惊喜夜群访间好热闹啊#抖音美好惊喜夜#抖音美好跨年季
1414次播放昨天00:30
俄称多国提议主办“普特会”！专家解读双方会面有哪些意见分歧？
09:52
俄称多国提议主办“普特会”！专家解读双方会面有哪些意见分歧？
0次播放3天前
37 #不装了我大小姐 #短剧 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧
01:16
37 #不装了我大小姐 #短剧 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧
702次播放3天前
你赞成他的做法吗 #一个都别想跑
00:18
你赞成他的做法吗 #一个都别想跑
7870次播放3天前
“假如你舍一滴泪，假如老去我能陪”#莎头组合 #王楚钦孙颖莎 #梦回巴黎 #混双
00:10
“假如你舍一滴泪，假如老去我能陪”#莎头组合 #王楚钦孙颖莎 #梦回巴黎 #混双
5802次播放3天前
5年后手机退场：揭秘未来难以置信的通迅工具
04:28
5年后手机退场：揭秘未来难以置信的通迅工具
179次播放前天11:17
专家解读：#四川舰到底有多牛 ？#四川舰将实现海空作战新高度
00:53
专家解读：#四川舰到底有多牛 ？#四川舰将实现海空作战新高度
1万次播放前天11:59
#看一遍笑一遍 #看一遍笑一遍 #每日一笑 #搞笑视频
00:15
#看一遍笑一遍 #看一遍笑一遍 #每日一笑 #搞笑视频
1241次播放3天前
16714559527
00:11
16714559527
17次播放3天前
中国研发天机武器#科技#人工智能#AI
00:07
中国研发天机武器#科技#人工智能#AI
3.5万次播放前天16:25
美股三大股指集体收跌 特斯拉跌近5% #美股 #特斯拉
00:06
美股三大股指集体收跌 特斯拉跌近5% #美股 #特斯拉
0次播放前天09:31

推荐作者

winnie是吃货呀

winnie是吃货呀

知名美食领域创作者
440万粉丝 · 8.6亿播放
去看看
凤凰卫视

凤凰卫视

凤凰卫视官方账号
3883万粉丝 · 22.1亿播放
去看看
火影手游二赢长

火影手游二赢长

优质游戏领域创作者
47万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
驴儿搞笑视频

驴儿搞笑视频

西瓜视频创作者
132万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
土豆精英

土豆精英

西瓜视频创作者
119万粉丝 · 3116.6万播放
去看看
阿虚Kurv

阿虚Kurv

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 842.1万播放
去看看
陈搞搞Money

陈搞搞Money

西瓜视频创作者
213万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
新国际视野

新国际视野

《小康》杂志社官方账号
240万粉丝 · 4亿播放
去看看
兰博(三角洲行动)

兰博(三角洲行动)

西瓜视频创作者
401万粉丝 · 2724.7万播放
去看看
小叮铛

小叮铛

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 2.6亿播放
去看看