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长寿的密码6-不吃、少吃、适当吃、明智吃（上）
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2021-11-26发布
选择吃什么和如何吃影响人们的健康，在日常生活中应该避免吃深加工食品和油炸食品，少吃白米饭，这些食品被证明可以增加心脑血管风险、癌症风险和2型糖尿病风险。
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